Есть хорошая новость - весь поход в горах разбит на 2 этапа по 3 и 9 дней. Мы берем легкие рюзаки с продуктами на 3 дня и минимальным снаряжением, а остальное оставляем в заброске на базеАла Арча. Потом придется затащить все на Поляну Рацека, а оттуда все восхождения будут налегке. На поляне Рацека есть приют с запасом пива, что весьма приятно после восхождения.

Питание может быть групповое и индивидуальное.

Групповое питание-продукты закупаются на всю группу(меню обсуждается) и везутся с собой. Общая газовая горелка, общие котлы, общее приготовление пищи-дежурства, инструктор руководит и помогает. Костер только в лесной зоне для антуража в начале похода. Такой способ в горном походе питания имеет много недостатков-сложно и дорого везти на самолете набор продуктов для группы(очень часто участники из разных городов и разных стран), трудно согласовать меню, устраивающее всех. И такая еда редко получается вкусной-не все одинаково хорошо умеют готовить.

Индивидуальное питание-участники разбиваются по группкам(по палаткам, по знакомству, по предпочтениям), и самостоятельно закупают продукты(по нашей рекомендации), берут свою посуду для приготовления. Готовка на газу, газ покупается в альплагере по предварительному заказу.
Пример нашего набора продуктов, как для себя. Можно немного менять набор, на свой вкус, главное сохранять пропорции белки-жиры-углеводы(каша-мясо-сладости). Особенности для Тянь Шаня - Терскей Алатау - здесь даже летом бывает прохладно и дождь также не редкость, поэтому еды можно брать побольше - в дождь в палатке или возле костра аппетит растет.

Раскладка, 1 чел на 12 дней, по 700гр=8.4 кг, газ 1.5 шт, 12 человеко дней, нескромная, с газом 9.5 кг :))
Тушонка домашняя-1.кг
Колбаса очень сухая-2 палок-0.4 кг
Паштет Онисс-1 по 0.24=0.25кг
Сыр, асс-0.8 кг
сало 0.2
Всего 2.9 кг
Крупы 20 варок(можно съекономить на расходе газа, если брать быстроразваримые крупы, хотя бы рис)
Гречка 8 варок по 0.5 уп=4 уп=0.4.кг
Рис 2 варки по 0.5 уп=1 уп=0.1 кг
Вермишель твердая 6 варки по 0.07 1 уп=6 уп=0.4
Картошка суш 5 по 0.04 5 уп=0.2 кг
Морковка, перец, кабачки, синенькие, помидоры, зелень сушеная, лимоны сушеные=0.5кг
ВСЕГО 1.6 кг
Печенье галетное 0.8 кг
Мед 1л=1.5кг(или сахар 1 кг)-можно съекономить вес
Сахар=0.5кг
соль 0.1
Чай черн 0.1
чай зел 0.1
Каркаде
Всего 2.9 кг
Изюм=0.3кг
Курага=0.2
Кешки-0.3кг
Ананас, манго-0.5
Клюква-0.3
Всего 1.6 кг
Весь набор, всего 8.5, с газом 10кг кг

Раскладка, 1 чел на 12 дней, по 500гр=6.2 кг, газ 1 шт, 12 человеко дней, скромная, с газом 7кг :))
Тушонка домашняя-0.8 кг
Колбаса очень сухая-2 палок-0.4 кг
Сыр, асс-0.8 кг
Всего 2.0 кг
Крупы 15 варок(можно съекономить на расходе газа, если брать быстроразваримые крупы, хотя бы рис)
Гречка 6 варок по 0.5 уп=4 уп=0.3 кг
Рис 2 варки по 0.5 уп=1 уп=0.1 кг
Вермишель твердая 6 варки по 0.07 1 уп=6 уп=0.4
Картошка суш 3по 0.04 5 уп=0.1 кг
Морковка, перец, кабачки, синенькие, помидоры, зелень сушеная, лимоны сушеные=0.4кг
ВСЕГО 1.2 кг
Печенье галетное 0.8 кг
Сахар=0.8кг
соль 0.1
Чай черн 0.1
чай зел 0.1
Каркаде 0.1
Всего 2.0 кг
Изюм=0.3кг
Кешки-0.2кг
Ананас, манго-0.3
Клюква-0.2
Всего 1.0 кг
Весь набор, всего 6.2 кг

Заявка на участие в туре поход по Тянь Шаню
тел. +38-067-954-17-90 Александр

При цитировании материалов сайта skyclub активная ссылка на skyclub.com.ua обязательна.

Питание в туре по Тянь-Шаню восхождения в Аксае заявка

Питание в туре по Тянь-Шаню
восхождения в Аксае заявка